SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

alternatywna droga hst

  • HST dla początkującego - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj więcej o treningu HST w dziale "Alternatywna droga".Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-03-24 09:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o HST do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O treningu HST masz wszystko w dziale"Alternatywna droga".Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-01-28 08:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST prośba o ocene i poprawe.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan nie jest zły.Wejdź w dział"Alternatywna droga".Tam dowiesz się wszystkiego o HST i tam zamieszczaj wszystkie swoje pytania,czy wątpliwości.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2009-01-02 16:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proźba !!!!!

    Post
    Doping

    Ułóz sobie HST wejdz w dzial alternatywna droga i poczytaj posty podwieszone. Bardzo latwo ulozyc ten plan i efekty sa naprawde swietne

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-09-18 16:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj ten post i wiele innych w dziale"Alternatywna droga" i zmień trening na prawdziwe HST. http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2010-05-10 18:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujdzie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sory mój błąd, myślałem, że to FBW Ten plan dałbym do poprawy w dziale Alternatywna Droga tam pomogą z HST Jeszcze raz przepraszam za niedopatrzenie Pzdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2010-01-27 21:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening robic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB i trening HST idealne polacznie a ze przy okazji masz szanse zrobic najszybieciej mase mieniowa to juz inna sprawa Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2003-10-08 09:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata kiepsko odstaje od reszty:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli nie chcesz zrobić treningu dzielonego to polecam również HST, taką odmianę FBW. Ja go robię i bardzo mi sie podoba- daje niezłe efekty od pierwszych treningów. (Chcesz poczytać o tym to wejdź w dział "Alternatywna droga") Zmieniony przez - Michal44 w dniu 2008-04-05 12:20:23

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2008-04-05 12:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB działa czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziala ale nie tak jak pisza doslownie w reklamach w polaczeniu z wlasciwym treningiem na mase miensiowa (HST) powmaga w lepszej regenracji co w konsekwencji pozwala na szybsze przyrosty, ale nie wprost !! Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2003-10-06 09:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli mozesz mierzyc na lyzezczki i nie potrzbujesz aptekarsiej dokladnosci to bierz proszek - tanszy (wiecej) co do treningu zajrzyj do AD i poczyatj o HST i porownaj wnioski Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2003-10-15 10:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Temat do dzialu Alternatywna Droga tam jest o hst

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2005-10-27 10:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST

    Post
    Trening dla początkujących

    W dziale "Alternatywna droga"masz wszystko o treningu HST.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-04-04 08:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl - prosze ocencie moje pierwsze HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dziale "Alternatywna droga" masz wszystko na temat treningu HST.Poczytaj na temat tego treningu.Twój jest za bardzo rozbudowany i przypuszczam,że go niewytrzymasz.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2009-02-18 13:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jak? poczytaj: http://www.sfd.pl/temat164144/ Nie bede Ci pisal co i jak bo to jest juz napisane w dziale Alternatywna Droga. Masz tylko jeden problem. nie masz wystarczajacej ilosci roznego obciazenia. W HST z tereningu na trening trzeba zmieniac obciazenia (stala progresja). Ale i tak na poczatek polecam Ci 3 x w tygodniu cale cialo. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2005-07-20 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dziale "Alternatywna droga" masz wszystko na temat treningu HST.Wejdź i poczytaj posty podwieszone.Moim zdaniem Twój trening jest za bardzo rozbudowany i możesz go nie wytrzymać.Popzdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2009-01-15 07:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie po ACT? Prosze o pomoc :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zakwalifikuj sie do ktorej cyklicznosci dla ciebie to chyba 2 linki masz podwieszone w dziale trening lub hst(dzial alternatywna droga) na tym sie nieznam poczytaj ocen

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2005-01-04 23:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste ćwiczonka...

    Post
    Trening w domu

    trening HST jesli celem jest masa i masz do dyspozycji wystarzajaca ilosc zmiennych ciezarow Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2003-07-15 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST do ocenki !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest dział "ALTERNATYWNA DROGA" i tam zajmują się HST.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-12-02 19:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się,ze nawet nie wiesz co to jest trening HST.Wnioskuje to po Twoim poście. Wszystkiego się dowiesz o tym treningu w dziale"Alternatywna droga". Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2010-10-18 09:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split a HST i HIT ??!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Skorzystaj z wyszukiwarki (u góry w menu pod zakładką forum jak najedziesz kursorem) i działu alternatywna droga. Osobiście bardzo lubię hst, chociaż niezwykle męczy. Zauważam po nim głównie wzrost siły, dobrze pompuje. Hit próbowałem dawno i tylko raz, niewiele o nim wtedy wiedziałem i z tej racji nie wypowiem się na jego temat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2006-04-05 22:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)